LORA BLIGNY
Coach vers soi
Thérapie personnalisée
VOUS ETES UNIQUE...
Votre histoire, votre chemin,
votre personnalité l'est aussi...
Comment savoir ce dont vous avez besoin pour avancer? Par quoi commencer?
Vous avez décidé d'aller vers vous, vers une Vie plus Juste.
Vous avez aussi la possibilité
de choisir comment y aller!
Suivez-moi...
Je vous accompagne.
«LE BONHEUR, LA JOIE C'EST LE SENTIMENT QU'A L'AME DE S'ACCOMPLIR. »
Spinoza
Lora Bligny
Coaching de vie et thérapies inter-connectées.
"Moi quand je serai plus grande je soignerai les gens dans les arbres" :)
La graine était plantée...
Depuis j'ai grandi. J'ai expérimenté, étudié, je me suis formée, j'ai été confrontée à la maladie. Mon parcours de vie m'a amenée à un constat simple:
L'homme est un être à la fois mental, émotionnel et sensoriel. Nous vivons sans cesse dans ces trois niveaux qui sont en INTERRELATION PERMANANTE.
Le corps (postures, morphologie mais aussi douleurs, pathologies) est le reflet de mon état d'Etre (émotions, sentiments, pensées, frustrations,..).
Nous pouvons aussi faire un parallèle entre l'intérieur (état interne) et notre "apparence" extérieure (manière de nous habiller, de nous mettre en valeur, posture, façon de communiquer).
De même qu'il existe un lien entre notre corps (qui est notre maison) et notre intérieur (l'endroit où nous habitons), la façon dont nous avons de l'investir, d'en prendre soin, de l'aménager. Inconsciemment ce sont des prolongements, le reflet de notre moi et de notre corps.
Les émotions non exprimées, les peurs, les croyances, les sentiments de frustration que nous entretenons ou encore l'image que nous avons de nous, la confiance et l'amour que nous nous accordons, tout comme notre mode de vie son d'autant de facteurs inter-connectés qui peuvent impacter notre vie de manière positive ou négative.
Un vaste champ d'applications s'offre ainsi à nous pour améliorer notre vie, nos relations à nous-même et aux autres!! Autant de chances d'être plus heureux(se), épanoui(e) et en accord avec soi.
QUATRE approches inter-connectées, un accompagnement sur mesure.
INTERNE/EXTERNE
L'accompagnement qui fait votre différence.
ALPE - Blocages émotionnels
LIBEREZ-VOUS DE CE QUI VOUS ENCOMBRE
ALPE est une approche pratique, simple, rapide pour "déraciner" DEFINITIVEMENT les perturbations émotionnelles qui impactent votre vie au quotidien, vous empêchent de vivre pleinement et jouent sur votre santé.
Celles qui sont à l'origine de nombreux troubles persistants dans notre vie:
Peurs, stress, phobies, angoisses, hyper-émotivité, inhibitions, blocages, irritabilité, colères, anxiété, dépression, mal-être au quotidien...
Que les troubles soient anciens ou récents, handicapants ou juste gênants n'a aucune importance.
Nous avons tous la capacité de réguler définitivement nos traumatismes émotionnels à l’aide de notre mémoire sensorielle.
Cette capacité naturelle d'autorégulation ne demande aucune prédisposition particulière. Elle est universelle.
NB: Cette technique n'est pas une thérapie verbale. Nous n'allons pas remuer, rechercher dans le passé le "pourquoi du comment", les causes ou les raisons. Nous n'en avons pas besoin.
ALPE n'est pas non plus une approche comportementale: elle ne cherche pas à mieux gérer ces perturbations,
cette surréactivité, pour pouvoir mieux les "supporter" ou apprendre à vivre avec.
Elle vise la désactivation définitive de la problématique.
ALPE ne procède pas non plus comme de l'hypnose, ou de la sophrologie...
Conseil en image, relooking
OSER ETRE PLEINEMENT QUI VOUS VOULEZ ETRE.
Quelle image avez-vous de vous même? Vous accordez-vous assez de temps ?
Savez-vous ce qui vous va, vous met en valeur?
Ce que vous dégagez est-il en cohérence avec qui vous êtes vraiment à l'intérieur?
L'estime de soi, la confiance en soi sont des notions FONDAMENTALES pour s'épanouir dans la vie, faire des rencontre, oser.
Il ne peut pas en être autrement!
La manière dont vous vous percevez , le temps que vous vous accordez, votre facon de vous habiller, votre posture, sont d'autant de facteurs représentatifs de votre état interne, émotionnel.
Les deux sont intimement liés et en corrélation.
Je vous accompagne dans cette démarche à la fois esthétique et thérapeutique pour vous aider à trouver VOTRE style, votre place à vos yeux en cohérence avec qui vous êtes vraiment.
Coaching et accompagnement vers vous
SOYEZ ICI, MAINTENANT..
L'ANCRAGE: renforcement CORPOREL et EMOTIONNEL.
C'est un travail apprécié, car il permet de réunifier (corps et esprit), de se recontacter pleinement à notre globalité.
Apaisement et sentiment de complétude s'en suivent.
Relaxation, renforcement positif, conscience du corps, travail énergétique, remise en mouvement des énergies de vie, ancrage sont autant de techniques pour venir renforcer votre "soi", votre enracinement.
C'est la BASE de notre équilibre et de notre rapport au monde.
Harmoniser, re-dynamiser les énergies dans votre corps est un travail essentiel pour mieux affronter notre quotidien, gérer le stress, nous sentir plus en paix et plus solide dans notre vie.
Conseils d'intérieur
CHOYEZ BIEN CHEZ VOUS.
Votre maison est le reflet de votre état interne.
Comment investissez-vous votre intérieur?
Comment vous sentez-vous chez vous? Est il a votre goût, à votre image?Comment organiser-vous votre quotidien?
On peut très facilement, en apportant des changements simple chez nous dans notre manière de fonctionner, dans la manière d'aménager, de décorer, jouer sur notre état psychologique et ainsi réinvestir notre chez nous.
Je vous apporte, en collaboration avec vous, les conseils et les aménagements nécessaires pour vous sentir mieux chez vous et DONC avec vous.
Voici comment nous allons fonctionner.
Je suis là pour vous accompagner, vous aider, apporter des outils, pour faciliter, fluidifier MAIS c'est POUR et PAR vous que tout est possible.
1- Réfléchissez à 1 ou plusieur(s) axe(s) de travail parmis les 4 proposés.
Prenez le temps, demandez-vous ce que vous souhaiter voir changer dans votre vie. Qu'est ce qui ne vous convient plus?Quels sont les changements que vous voulez voir s'opérer en premier?
Et voyez à quelle(s) proposition(s) s'en rapproche.
Décidez que c'est le moment pour vous et lancez-vous!
3- Commencer à être acteur de votre vie.
La première rencontre, qui dure 1h30, est une séance dites "bilan".
Le but est de se rencontrer, de faire un tour d'horizon des difficultés que vous rencontrez ACTUELLEMENT, de ce qui vous freine, ce que vous voulez faire changer et de définir ensemble un ou plusieurs axes à travailler ainsi que les méthodes les plus adaptées à vous.
Nous finirons la séance par un travail d'ancrage, d'intégration, de relaxation en sophrologie.
Je vous proposerai dès la fin de la séance ou par mail dans les jours à venir ma proposition de travail.
1ère séance: 60euros
2- Contactez-moi pour prendre rdv.
Je vous enverrais un document dans lequel seront abordés, sous différentes formes (questions,..), les 4 thèmes de travail que je propose.
Il permettra, pour vous, de prendre un temps pour amorcer un changement réel, durable et d'y voir plus clair sur votre chemin. Et il me permettra d'avoir une vision plus précise pour aborder notre première rencontre.
Vouloir être plus heureux demande de sortir de ses zones de conforts, d'oser, d'assumer, de remettre en questions certains de nos fonctionnements, de nos croyances. Cela demande du courage.
"Etre heureux c'est s'ECOUTER et s'AJUSTER pour s'ACCOMPLIR; c'est se POSER à l'INTERIEUR de nous et se RENCONTRER, enfin, vraiment! »
Prendre rendez-vous
29 bis rue des buttes de pigeon, 49000 Angers, France
07 86 40 42 17
